ゆでる前のパスタをぼりぼり食べてながら書いていますｗｗｗ
BGMは東方神起のShare The World です！！
ワンピースの主題歌だったんだっけ。
２００９年だって。。。
その頃はぜんぜんKPOP知らなくって、もう嵐の５×１０一色だったわ( ;∀;)
ぜひ聞いてみて、元気出る
歌うますぎ、歌詞もよい、、さいこう、、、、。

東方神起 / Share The World

そうそう本題
ついにストレスの（多分）、抜毛の元かもしれんって感じたものがあるんだ

それは

やせたい

っていうほんっとに単純な欲。

心理学の授業で、欲は目的を持つと動機にランクアップするらしいんだ。
でもこやつはただの欲でしかなかった。

それはなぜか。

親から言われたことだったから。

皆さんは、いつごろから体形を気にしだしましたか。
私は小学校一年生からだったと思います
私は生まれつき太りやすく、むくみやすい体質です。（これが昨日書いた直したい体質ちゃん。）
だから私とは真逆のスレンダーな母から痩せろ痩せろの毎日でした。（バレエを習っていたからかもしれないけど）だから母から動けと言われるのが本当に苦しくって！
母の言うとおりにしたくなかった。運動神経のいい母に馬鹿にされるってわかってたから！！
毎月の身体測定ではBMIと脂肪指数の結果を見ては、これじゃ肥満だよといわんばかり。
高校進学で実家を離れるまでずっと続きました。
白滝ご飯にされたり、部活でテニスを始めてよく食べ始めると、そんなに食べるの？と
くっそストレスやんな
よくやってたわ。
実家はド田舎にあって友達もいないし、娯楽もなく、小学校のときはいじめられたり。
小さいころは引っ込み思案でだまってばかりだったから自分の親にすら意思表示ができなかったみたいね。そう育てたから。口答えしないように。
ま、今死ぬほどベラベラしゃべれっからいいんだけどさ、、、☺

こうやって学校でも家でも落ち着ける場所がなく毎日不眠でした。（これすらも運動不足と言われたのほんとおかしいｗｗ勉強と読書じゃだめかwwww）

母は教師です。
力のかなりある、教師だと思います。（言い方が上からだけどそうなんだもん）
それは私が母と同じ道を志し、現実も見ていく中で私が思えたことです。

でも母親としてはどうだったんでしょう。
今となってはいい経験くらいには思えます。
（今って去年くらいからなんだけどさwww(;^ω^)）

（これっていわゆる、毒親？？？でも母も完璧超人じゃないからしかたないか？？）

そうやってちいさいころから脳みそに刷り込まれた痩せなきゃという強迫概念と、いつまでも痩せられない甘ったれな自分に対する自傷＝抜毛

なんじゃないかなって、ほんとにさっき、ふくらはぎマッサージ動画見ながら
おもった(^.^)

だから、痩せようと思うのを、やめたら、ほんとに息がしやすくなるんじゃないかなって

大発見

えらいよぽんぬちゃん✨

明日は一限

寝坊しないようにがんばらな（これはストレスだけど気抜くと単位落としちまう♡）

ではでは♡♡♡

こんにちは✨

今日は土曜日ですね。
じとじと、本格的な湿気にメイクは完全に敗北しています。

朝から一限寝坊、
さよなら単位、
再々履確定
のコンボをかましてしまいました。
あと財布を忘れて出かけ、suicaの残高は二けた。
むなしく二駅分あるきました（健康！）

そもそもみんなが一年でとっている単位なのですが、私は本当に朝に弱くかなり単位を落としています（( ；∀；)）

だからよくみんなに卒業できないとか、まじでやばいだろといわれ、、、
いやいや、わかってるって！！って言って何とかやり過ごしています。

これじゃあ、、できる女からは程遠いわ、、、。

でも私もそんな素敵女子の仲間入りをそろそろしないとなと思ってはいて、
（なんか日本語が変だな）
教員目指してるのに寝坊はやばいっしょｗｗｗｗ
（教員になるかはまだ迷ってるけど）

肝に銘じておこう、、、

「できる女は寝坊しない」

ってことを、、、。
したとしても、一回きりなんじゃないかな
PDCAサイクルがしっかりしてるから
きっと次ミスしないような工夫をしてるはず。

私もちょっと考えてみる。

なんだろ

スマホ以外の目覚ましをつくる
よく目覚ましかけ忘れたり、充電し忘れで起きないから？？

体のサイクルをなるべく一定に保つ
飲み会とか、部活、バイトにある意味大学生って不規則だから、起きる時間と寝る時間を決めておくとか、過ぎてしまったときはせめてお風呂だけは入るとか。

ストレスがたまらないように習慣づけないといけませんな
いつも習慣になる前にメンタルバランスが崩れてしまうからね。

ちょっと心がけてみよう(^^)/

そうそう、メンタルバランスと言ったら、PMSの付き合い方もあるよな。
多分今それで、注意散漫、全身倦怠感、が鬼のよう。そしてどちゃくそに眠い。

ポンコツウィークのはじまりです。ポンコツウィークは抜毛が加速します。
もうどうでもよくなってベッドでゴロゴロしがち💦

そんなポンコツウィークの元凶ちゃん。
それすなわち毎月のせいりちゃん。
せいりちゃんの前ってどうしたって鬱っぽくなってしまうんだ。
ホルモンバランスが変わるから、メンタルバランスもマイナスに傾いてしまうらしい。
やっかいofやっかいよ全くもう！！！

しかもそこに加え、じんましんも出るようになってしまったから、今度漢方内科たるものに行ってみようと思う。ピルも考えたんだけど、なんだかやっぱり、自然のはたらきを人工的に止めてしまうことに抵抗があって、、漢方なら「あ～＾＾薬草の味イイ～～」って感じでいいかなと。
あと中学生の時も蕁麻疹出たときに漢方飲んだらよくなったから信頼感１０００パー！！

思い出した、中学生の時、体質改善のために毎日３０分走れっていわれたの。お医者さんにｗｗ
その時私テニス部だったから毎日３０分どころじゃなく走ってたんだよなア。

この体質もよくなっていくといいな。

こんな感じ、思いついたことつらつら書いた。

でもこれが一番のストレス解消法かも！！

誰かに話を聞いて欲しがりなんだな。

聞いてほしいけど、アドバイスはいらないのよね、

面倒なタイプっすわ。

ではでは卍。

こんばんは。
今日は何で自分がポンコツなのか考えたいと思いましてパソコンを開きました。

昨日の記事マジで黒歴史すぎておもしろくてｗｗひとさまには見せられん！！と思いました
でもそれくらい、知り合った人には言えない何かがあるのも事実でした、、。
だって恥ずかしいじゃん、、髪の毛食べてるて。2女が。花の２女が。
何なら爪も、ほっぺの裏側も、噛んでしまう。

ブログ書いてまだ少ししかたってないけど、自分ってこんな一面があるんだと気づくことが多いのだ！改めて文字にして気持ちや行動をまとめると、いかに自分がまだまだ２女に程遠いかわかってしまって困りみが日本海なのです。

困りみリストを作ってみましょう( ;∀;)

1. 寝坊する
2. 時間守れない
3. うるさい
4. 感情のコントロールを失いがち
5. 口が悪い
6. メンタルが豆腐…

こんなところでしょうか。

これじゃあできる女にはなれないとおととい大号泣しまして、ノリで仕事が速い人の５つの習慣なるものをゲット。。。いいことかいてあったわ。涙も加速しましたわ。

できるひとと私の決定的な違い

それは、反省して次に生かせるか否かでした。
そんなことは生まれる前からわかってたよ？？
きっとみんな成長の過程で割り切ったり、切り替えをうまいこと身に着けて、もやもやを捨てられるようになるんだろうな。

でもわたしは違った。そうじゃなかった。
いつまでもくよくよできる才能なのかってくらい
いつまでも悩める子羊であった（黙れｗｗ）
こんな自分もう嫌だと攻め続けた結果の慢性的な抜毛なのかも。

やり場のない自分への嫌悪やある自分の発言や行動の後悔の気持ちをある意味の自傷行為として表現しているんじゃないかってｗｗ

自分は自分の気持ちを表現できても相手には伝えられないというのがネックで、
表現したところで伝わらず、傷つくことばかりで泣いた( ;∀;)～ってことばっかり。
（何で人に言えないのかそれは次の記事にでも書きますが）
しかも最近なんだ、
人に怒りや悲しみを伝えるのが苦手だと気付いたのは。

これまで伝えたつもり、察してよ、で生きてきた私がつらくないわけないよねｗ
自分で自分の首絞めてんだもん！！！
そら！くるしいわな！！

そんなこんなだから

自尊心なんてあったもんじゃない。

だって自分が大嫌いだったから。

今は嫌いなくらい、ともだちにはしたくない卍

悲しいけど正直な気持ち。

「わたしはこういう考え方をしがちな性格なんだな」
って受け入れることが大切なんだと、教育を学んで感じています。

ひい、まじめなこと言ったわｗｗｗ

きょうはここまで(^^)/